7 Λανθασμένες Διατροφικές Συνήθειες

Υπερσυμπυκνωμένο ένα άρθρο για τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε σε σχέση με τη διατροφή μας, πολύ περισσότερο όταν επιθυμούμε να μειώσουμε το λίπος στο σώμα μας.

1. Παράλειψη πρωινού.

2. Αποτοξίνωση με χυμούς.

3.Υπερβολική κατανάλωση diet/light αναψυκτικών

4.Αποκλεισμός μιας ολόκληρης διατροφικής ομάδας, πχ γαλακτοκομικά.

5. Τάση προς προϊόντα light.

6.Αίσθημα πείνας

7. Το να σκέφτεσαι πως η σωστή διατροφή είναι «δίαιτα».

 

Ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Website Pin Facebook Twitter Myspace Friendfeed Technorati del.icio.us Digg Google StumbleUpon Premium Responsive

Olia

Η Όλια ασχολείται με το εμπόριο,την ηλεκτρονική επικοινωνία, διδασκει αγγλικά και γιόγκα σε παιδια, ασχολείται με το copyrighting και ντύνει με τη φωνή της ηχητικές παραγωγές σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Είναι μαμά της απίθανης Δάφνης, 7, και του καταπληκτικού Αλέξανδρου, 4, οι οποίοι δίνουν ρυθμό και κατεύθυνση στη ζωή της. Τα πέντε τελευταία χρόνια, έχει ρίξει άγκυρα στη Θεσσαλονίκη, στη Ναυαρίνου, όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε, αναπολώντας συχνά τον κήπο της στη Σαμοθράκη.

Σχολίασε πρώτος