Υπερσυμπυκνωμένο ένα άρθρο για τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε σε σχέση με τη διατροφή μας, πολύ περισσότερο όταν επιθυμούμε να μειώσουμε το λίπος στο σώμα μας.
1. Παράλειψη πρωινού.
2. Αποτοξίνωση με χυμούς.
3.Υπερβολική κατανάλωση diet/light αναψυκτικών
4.Αποκλεισμός μιας ολόκληρης διατροφικής ομάδας, πχ γαλακτοκομικά.
5. Τάση προς προϊόντα light.
6.Αίσθημα πείνας
7. Το να σκέφτεσαι πως η σωστή διατροφή είναι «δίαιτα».
Ολόκληρο το άρθρο εδώ.
