αλήθειες

Προιόντα Ολικής Άλεσης και Έλλειψη Σιδήρου (σιδηροπενία, σιδηροπενική αναιμία)

Όταν μια τροφή είναι ‘ολικής άλεσης’  ο καρπός του φυτού αλέθεται ολόκληρος, χωρίς την απομάκρυνση του φλοιού, που αποκαλείται και πίτουρο. Ο φλοιός των καρπών είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, πληροφορία που έγινε γνωστή στο καταναλωτικό κοινό κι οδήγησε στη γεωμετρική αύξηση των προιόντων ολικής άλεσης, μαζικά-

Διαβάστε »

Valentine’s fail

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου έχει πολλές λεπτές γραμμές. Είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσεις για κάτι καλόγουστο, μοναδικό, που δεν το έχει κάνει κανένας και να καταλήξεις σε κάτι κιτς, αποτυχημένο και με το αντίθετο αποτέλεσμα. Να, όπως τα παρακάτω   όπως να πετύχεις ανορθόγραφο ζαχαροπλάστη!   όπως το να

Διαβάστε »

Πότε Μεγάλωσες Τόσο;

“- Δάφνη, θυμάσαι όταν ήσουν τόσο τόσο μικρή; – Τόσο μικρή που δεν πήγαινα σχολείο; – Ναι! Τόσο μικρή που δεν πήγαινες σχολείο! – Ούτε περπατούσα; -Ούτε περπατούσες! -Ούτε έτρωγα μόνη μου; -Ούτε έτρωγες μόνη σου! – Και φορούσα πάνα και πιπίλα; -Ναι! Τότε! – Και με είχες πάντα αγκαλίτσα;

Διαβάστε »

5 Μύθοι Για Τον Τοκετό κι η Αποκατάστασή τους

1. Ξέρεις πότε ξεκινάει. Η αλήθεια είναι πως ειδικά την πρώτη φορά  τα πράγματα είναι πολύ σχετικά. Μπορεί να είναι συσπάσεις, μπορεί να είναι Braxton-Hicks, εντερικές κινήσεις ή απλώς κράμπα. 2.Είναι ένα ενιαίο γεγονός. Μόνο στις ταινίες οι γυναίκες έχουν συσπάσεις, πηγαίνουν στον νοσοκομείο, σπρώχνουν και γεννάνε. Στην πραγματικότητα ο

Διαβάστε »