Με πολύ μεγάλη χαρά πρωτογευτήκαμε χτες τα οφέλη του μνημονίου συνεργασίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με τον Δήμο Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο του οποίου σχεδιάστηκε και υλοποιείται το πρόγραμμα “Αθλότοποι”! Οι Αθλότοποι είναι ένα πρότυπο πρόγραμμα αθλητικών δραστηριοτήτων το οποίο απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 4-12 ετών και υλοποιείται σε αθλητικούς χώρους
Παιδιά καλά καλησπέρα , Ελπίζω να είστε όλοι καλά και αν περνάτε ακόμη καλύτερα! Καλύτερα όπως και το καινούργιο μας σελιδάκι γεμάτο νέους φίλους και παλιές συνήθειες ! Απ’ αυτές που δεν αποχωρίζεσαι ποτέ αλλά γεμάτος ενθουσιασμός σχεδιάζεις και υποδέχεσαι νέα πράγματα. Αυτά τα νέα πράγματα με κράτησαν λιγάκι μακριά
Πρωί πρωί γυμναστική και πολύ κακώς έκανα κι έφαγα πρωινό. Και μάλιστα αυγά. Κι ας ήταν 8 το πρωί. Από τη μύτη κόντεψαν να μου βγουν. Δέκα και μισή πιλάτες, στον Πυρήνα, με την Εύη. Δεν ήμουν η πιο νέα, ούτε η πιο χοντρή, ούτε η πιο αγύμναστη, ούτε η
Ξύπνησα αγχωμένη. Καθυστέρησα λίγο να φάω πρωινό. Επιδίωξα να ακούσω την κοιλιά μου να γουργουρίζει, να ξέρω πως ξύπνησε. Καφέ δεν ήπια. Λίγο περπάτημα στη θέση τους πέρα δώθε μέσα στο σπίτι να ξυπνήσουμε το μεταβολισμό. Πριν ντυθώ έκανα κάτι που είναι η χειρότερή μου. Έβγαλα φωτογραφίες από τα τμήματα
Η δεύτερη μέρα δεν είχε θεαματικά αποτελέσματα ούτε αλλαγές. Είχε ανάλυση, περισυλλογή και οργάνωση. Από κάπου πρέπει να ξεκινήσεις να δαμάζεις το χάος κι αν και η ανυπομονησία φώναζε ΤΩΡΑ ήξερα ότι έπρεπε να κάνω υπομονή. “Πώς αλλάζεις τις βρομερές σου συνήθειες των τελευταίων δύο χρόνων και πως ξαναβρίσκεις το
Ό,τι διαβάσετε παρακάτω το έχω γράψει πριν περίπου 3 εβδομάδες. Ο λόγος είναι ότι περίμενα να δω αν θα είμαι συνεπής στον εαυτό μου, πριν το δημοσιεύσω και είμαι! Άλλαξα με πολύ βοήθεια, όπως θα δείτε, τις κακές μου συνήθειες κι ήδη, 3 εβδομάδες μετά, βλέπω μια γυναίκα με πολύ
Η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική το ίδιο και η εγκυμοσύνη της. Κατά έναν περίεργο τρόπο όμως, τείνουμε να κάνουμε τα ίδια λάθη. Παρακάτω, θα διαβάσετε τα 5 +1 πράγματα που θα μπορούσαμε να χειριστούμε διαφορετικά και να έχουμε μια πιο ξεκούραστη (λέμε τώρα) εγκυμοσύνη. Γίνε χοντρή, όχι τόφαλος!
