Η δεύτερη μέρα δεν είχε θεαματικά αποτελέσματα ούτε αλλαγές. Είχε ανάλυση, περισυλλογή και οργάνωση. Από κάπου πρέπει να ξεκινήσεις να δαμάζεις το χάος κι αν και η ανυπομονησία φώναζε ΤΩΡΑ ήξερα ότι έπρεπε να κάνω υπομονή. “Πώς αλλάζεις τις βρομερές σου συνήθειες των τελευταίων δύο χρόνων και πως ξαναβρίσκεις το
Η 26χρονη Caroline Berg Eriksen, σύζυγος ποδοσφαιριστή στη Νορβηγία, γέννησε στις 24 Νοεμβρίου και ανέβασε αυτή τη φωτογραφία στις 28/11 στο instagram. ‘Νιώθω τόσο άδεια, αλλά και πάλι όχι, τέσσερις μέρες μετά τη γέννα” , έγραφε. Είναι που δεν έχεις φάει τα τελευταία 26 χρόνια, βρε κορίτσι μου. Τσίμπα κάτι!
Είναι αδιαμφισβήτητη αλήθεια ότι το 9μηνο που διαρκεί μια εγκυμοσύνη δεν είναι κατάλληλο για διατροφικές ακρότητητες. Στην περίπτωση της 25χρονης Αυστραλής Λόρι Άνθονι, όμως, τα πράγματα διαφέρουν. Η διατροφή της αποτελείται κυρίως από αμαγείρευτα φρούτα και λαχανίκά ενώ το καθημερινό της μενού της εγκυμοσύνης αποτελεί μια παραλλαγή του παρακάτω: –
1. Τρώμε Γρήγορα Δεν θα πάρουμε βραβείο αν τελειώσουμε το φαγητό μας γρήγορα. Το αντίθετο, όμως, θα μας επιβραβεύσει μιας και ο εγκέφαλος χρειάζεται χρόνο για να λάβει το μήνυμα του κορεσμού. 2. Παραλείπουμε Γεύματα Θα έπρεπε να προσπαθήσουμε να καταναλώνουμε 3 γεύματα ημερησίως με ενδιάμεσα σνακ, αν δε θέλουμε
