λωτός

Chutney Λωτού

Τι είναι chutney? Η λέξη chutney προέρχεται από την Ινδική λέξη चटनी chaṭnī, που σημαίνει γλύφω. Είναι ένα νοστιμότατο είδος σάλτσας που συνοδεύει παραδοσιακά πολλά από τα πιάτα της Ινδικής κουζίνας ή τρώγεται ως dip με κάποιο από τα καταπληκτικά ινδικά ψωμιά- τα διάσημα νααν και τα παράθα. Ενώ στην Ινδία όμως, τα

Διαβάστε »

Σαλάτα με Λωτούς και Γαρίδες

Αυτή η σαλάτα είναι η καλύτερή μου. Γρήγορη, ιδιαίτερη, γευστική και με συστατικά υπερθρεπτικά, την αγαπάμε οικογενειακώς και τη συνιστούμε ανεπιφύλακτα Υλικά ½ φλιτζάνι κινόα 2 μικροί λωτοί, κομμένοι σε φετούλες ή κυβάκια Γαρίδες (υπολογίζετε δύο/άτομο) ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 ώριμο αβοκάντο σε κυβάκια ½

Διαβάστε »